Sobre o livro: 2023 / Por que o peso começa a aumentar depois dos 40 anos e as dietas populares de baixa caloria param de funcionar? Que mudanças ocorrem em nosso corpo e por que é cada vez mais difícil perder peso a cada ano? Como acelerar o metabolismo e vale a pena maratonas de perda de peso? E é possível manter o peso sob controle na quinta e sexta décadas? Você encontrará respostas para essas e outras perguntas, baseadas em evidências científicas, neste livro..